FIT-Fasten...
...mit sanftem Yoga, leichten Wanderungen (8 - max. 10 km),
Verwöhn-Massagen und meditativer Entspannung

Beim FIT-Fasten haben wir auf gelungene Weise Reinigung und Entschlackung mit interessanter Aktivität sowie Ruhe und Entspannung kombiniert - so daß auch schon in den 6 Kurstagen sehr häufig eine stark streßreduzierende Wirkung erzielt wird, die lange und wohltuend im Alltag nachwirkt.

Wege zur inneren Ruhe und Harmonie wechseln sich ab mit Phasen ausgewogener Aktivität, so daß eine harmonische Balance in Psyche und Körper erreicht werden kann.

Sanfter Yoga sowie Entspannungs- und Atemübungen, Mantrasingen und ungewöhnliche Tanz- oder Klangmeditationen verhelfen zum inneren Gleichgewicht.

Mit schönen geführten, leichten Wanderungen sowie sanftem Yoga tun wir etwas für die körperliche Fitness.

Am Donnerstag geht es gemütlich per nostalgischer Harzer Dampfbahn hoch zum Brocken- dem höchsten Berg des Harzes...und von da aus per pedes ins Tal.....das geht schneller, als Sie denken! (Die Brockentour wird von Bad Harzburg und von Kloster Drübeck aus durchgeführt, nicht aber von Goslar-Hahnenklee aus - da zu weit.)

Die Wellnessbereiche der Hotels mit Sauna und ggf. Whirlpools laden zur Erholung ein.

Ich verwöhne Sie mit genussvollen Wohlfühl-Massagen (beim FIT-Fasten und beim Relax-Fasten eine 20minütige Schnupper-Aromaöl-Massage im Preis enthalten) wie Wellness-Fussmassage, Fußreflexzonenmassage, Wellness-Ganzkörper- und Rückenmassagen, Aroma-Öl-Spezialmassagen, HOT-STONE-Massagen und wohltuenden Mineralsalzpeelings für samtweiche Haut (zu den Inklusiv- Massagen zubuchbar).

Kultur steht vor dem Abschluß am Freitag auf dem Programm, wie z.B. die Besichtigung der mittelalterlichen Kaiserstadt Goslar... und last, but not least werden alle Teilnehmer, ob fastenerfahren oder Neulinge, sicher und erfahren durch eine kompetente Fastenleiterin durch den Fastenprozeß geführt, - wir fasten nach Dr. Buchinger, d.h., mit Kräutertees, Saft, Wasser und Gemüsesuppe mit frischen Kräutern.

Das FIT-Fasten, AKTIV-Fasten und das RELAX-Fasten bieten also DIE Gelegenheit, sich wieder ausgeglichen und harmonisiert dem Alltagsgeschehen zuwenden zu können und sich richtig zu erholen. Beim Fit-Fasten können Sie zwischen Unterkunft in 2 verschiedenen Klöstern und gehobenen Hotels wählen.

Entscheiden Sie selbst, ob Sie FIT-Fasten im Kloster Drübeck, in Bad Harzburg oder in Goslar-Hahnenklee, buchen möchten!

Die Kurse werden schon ab 1 Person durchgeführt (Ausnahme FIT-Fasten in Hahnenklee min. 2 Personen).

Wir freuen uns darauf, Sie zu verwöhnen !!!!

Wichtiger Hinweis:
Bitte melden Sie sich möglichst spätestens 10 Tage vor Kurstermin an -
Ihre Teilnahme kann sonst nicht garantiert werden.
Bitte erleichtern Sie uns die Planung.

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