Tagesablauf RELAX-Fasten

Die Entlastungstage machen unsere Teilnehmer nach genauen schriftlichen Anweisungen in der Anmeldebestätigung zuhause, den Aufbau nach dem Fasten besprechen wir im Kurs , und auch dieser wird am Ende daheim gemacht. So haben wir die gesamte Zeit fürs Fasten- und wer am Freitag nicht Fastenbrechen will, ist frei in seiner Entscheidung, weiterzufasten, wenn es ihm richtig gut geht.

Beispielhafter Tagesablauf

Relax-Fasten- die preiswerte Alternative in der gepflegten Jugendstilvilla „Vitalhotel am Stadtpark“, dem Hotel „Harz Autel “, dem Hotel „Victoria“ oder dem Freizeit Campingplatz „Wolfstein“.

Sonntag

14.00 Uhr
herzliche Begrüssung und gemeinsamer Einstieg ins Fasten

18.00 Uhr
Kräutertee, Saft und die frische Gemüsesuppe, Fastengespräch,
besinnliche oder heitere Vorlesegeschichten

Montag bis Donnerstag

8.30 Uhr
Teatime mit Fastenleiterin und netten Vorlese-Geschichten

9.30 Uhr
Wanderung mit einem erfahrenen Wanderbegleiter zu den schönsten Zielen der Umgebung.
Wanderstrecke max. 8km mit Pausen und Einkehr

- Zeit zum Entspannen ( Sauna, Massage - Ihr persönliches Wohlfühlprogramm) –
1 Wohlfühl-Aromaöl-Massage ist inkl.

18.00 Uhr
Gemüsesuppe und Kräutertee und viele Infos über Ernährung etc.

19.00 Uhr
Zeit zur freien Verfügung oder auch zum Verwöhntwerden.

Freitag

8.30 Uhr
Teatime mit Kräuterteevielfalt,
besinnliche oder heitere Vorlese-Geschichten

9.30 Uhr
Besuch der Soletherme für 2,5 Std. oder Stadtführung Goslar(inkl.)

13.00 Uhr
feierliches Fastenbrechen und gemütlicher Ausklang

14.00 Uhr
fröhlicher Abschied, erholt und entspannt und mit neuen Kräften zum „Bäumeausreissen“

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